明るいエクササイズ計画 - RunFatBoy.net

http://www.runfatboy.net/announce/
まだ正式にスタートしてないサービスですが、気になるサービスなので敢えて紹介。
RunFatBoyは初心者用に日々のエクササイズをスケジュールしてくれるサービス。

RunFatBoy is an easy to use workout system designed for beginners. No more intimidating images of people with ripped abs. No more complicated medical jargon. Workout plans are automatically updated for you. You can adjust your plan if it's too intense.

説明によれば、エクササイズのプランは自分用に自動で更新されるそうです。
目標値を設定したりするんでしょうかね？
スクリーンショットを見ると、ベンチプレスのエクササイズの説明が載ってます。

とりあえずメアド登録しておけばサービスのスタート時に通知してくれるはず。
最近ちょっと太ってきたかなーという方はサービスの利用を考えてみてはいかがでしょうか。
私は利用しようと思ってますが。