http://deskhappy.com/ 仕事柄、一日中PCの前で作業しているという方は少なくないでしょう。 頭と身体をリフレッシュするためにも適度な休憩やストレッチを取り入れた方が良いでしょうが、作業に没頭しているとなかなか休むタイミングが取りづらいもの。 そ…

http://static.iftk.com.br/mt/2007/03/4_years_of_persistent_training.html 世間ではビリーズ・ブートキャンプが大人気ですね。私の周りにも何人か入隊した人がいますし。（私は面倒なのでやっとりませんが） 毎日トレーニングしてる人は、やっぱりビリー…

Yaniverse: The best DIY energy drink known to Men - EnerT 最近ちょっと風邪気味で調子悪いんですけど、こちらで紹介されてる手作り栄養ドリンクを飲めば少しは楽になりますかね。 『EnerT』という名前のドリンクみたいで、作り方は以下の材料を混ぜるだ…